宝宝小的时候，没有办法表达自己的冷热，有些家长会摸摸孩子的手心判断，热了就表明孩子热，冷了就表明孩子冷，其实这样的做法是错误的。有时候上火或者体热也会造成手心热的状态，那怎么判断孩子到底是冷是热呢？

  1.小宝宝本身体热

  婴幼儿比较小，体温是比大人要高的，醒着的时候手舞足蹈的，自然手上会出汗，但是这样也不是热的表现。而宝宝睡着后，手又会变得冰凉，那也不能说明宝宝冷，因为宝宝很小，末梢神经发育的不完善，自然在不运动的情况下就会产生手凉的状态。

  2.遵循宝宝穿衣原则

  宝宝的体温比较高，那么穿衣服的时候是按照大人所穿的衣服减半件到一件，这样子孩子是不会觉得冷的。家长总认为天冷给孩子穿的越多越好，但是恰恰相反，这样子只会造成孩子过热出汗，最后又吹风的话就更加容易引起孩子生病了。有的家长认为孩子摸摸脊柱的地方就可以判断冷热，其实也是不准确的。脊柱处一般只有发烧的时候会发热，平时除非剧烈运动都会保持一样的温度，其实也不能准确的判断孩子的体温。

  3.运动及时减衣服

  婴幼儿到了温度高的场所要及时脱减衣物，相反的情况也要及时增加衣物。大一点的孩子只要在运动下，就尽量少穿，不能因为孩子没有出汗或者感觉孩子不热就不及时的脱减衣服。这样造成孩子的体温过高，出汗过多，也会造成孩子生病的状况。等运动后也要慢慢的给孩子把衣服穿上，其实这点很重要，脱减衣服家长都很清楚，但运动后及时增加衣服可要注意。

  4.让孩子体会冷热

  随着孩子的长大，其实我们也不用担心孩子是不是知道冷热。大一点有意识的孩子我们可以在冷的情况下及时告诉他，让他感受这就是冷，热的时候及时的告诉孩子这是热。在父母的引导下加上孩子天生的观察学习能力，其实很多10个月以上的孩子是可以表达冷热的。等到孩子会说话了，就更可以更好地了解孩子的冷热了。

  总之，孩子冷热方面是不可以胡乱揣测的，这样也会造成孩子的不适。家长一定要好好的去观察琢磨，这样才能让孩子健康成长。

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